다이어트 썸네일형 리스트형 식도염, 다이어트에 좋은 애플사이다비니거 효능 및 사과식초와의 차이 애플사이다비니거는 뭘까? 오늘은 한국 가정집에서는 그리 흔하지 않은 식재료인 '애플사이다비니거'에 대해 다뤄볼까 합니다. 애플사이다비니거는 저도 원래는 집에 구비하고 있지 않고 있다가 지중해 요리를 배우기 시작하면서 새롭게 집에 들인 식초의 일종인데요. 이름에서 짐작할 수 있듯 사과와 연관이 있습니다. 애플사이다비니거, 사과식초와는 어떤 차이가 있나? 많은 분들이 우리가 흔히 쓰는 '사과식초' 와 '애플사이다비니거'는 어떤 차이가 있는지 궁금해하실거에요. 본론부터 말씀드리자면 '애플사이다비니거'는 사과를 발효시켜서 만든 것으로, 사과가 가지고 있는 좋은 영양소 및 유기산을 지니고 있어요. 반면 '사과식초'는 사과를 사용해 자연적으로 만들었다기보다는 사과농축액에 알코올을 넣어 만들곤합니다. 그래서 몸에 좋.. 더보기 간단한 한그릇 요리, 정말 배고픈데 다이어트는 하고 싶을때 배가 너무 고픈데 뭔가 다이어트는 해야겠고 먹기는 먹어야겠는데 그렇다고 나가서 먹거나 요리를 거창하게 하기는 귀찮을때 딱 그럴때 만든게 오늘 소개해드릴 이 요리 (...라고 해도 될진 모르겠지만) 입니다. 다이어트 충분히 될거같고 포만감도 좋아요 먹고 나니 몸이 따뜻해지는 효과가 있었습니다 재료는 사실 별게 아니고 냉장고에 있는 것중에 떙기는 것들로 가져다 써봤습니다 다이어터라면 집에 닭가슴살 정도는 구비하고 계실거고 양배추도 갖고 계신 분들도 있겠네요. 저는 거기에 더해 최근에 샐러리를 구매했기 때문에 샐러리도 사용했어요. 알새우가 있어 맛과 단백질을 더해봤구요 그리고 몸이 으슬으슬 춥다 싶어 강황을 좀 더해봤습니다. 간단한 한그릇 다이어트요리 재료 : 양배추 원하는 만큼, 샐러리 2줄기 , 닭가슴살,.. 더보기 이전 1 다음
